{"id":3403,"date":"2025-06-25T00:45:51","date_gmt":"2025-06-24T21:45:51","guid":{"rendered":"https:\/\/collagena.eu\/?p=3403"},"modified":"2025-07-04T16:13:43","modified_gmt":"2025-07-04T13:13:43","slug":"collagen-foods-that-stimulate-production","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/collagena.eu\/bg\/collagen-foods-that-stimulate-production\/","title":{"rendered":"\u041a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e"},"content":{"rendered":"<h2 data-start=\"202\" data-end=\"269\">\u041d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d<\/h2>\n<p data-start=\"271\" data-end=\"660\">\u041a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u044a\u0442 \u0435 \u043d\u0430\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d \u0432 \u0447\u043e\u0432\u0435\u0448\u043a\u043e\u0442\u043e \u0442\u044f\u043b\u043e \u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d \u0433\u0440\u0430\u0434\u0438\u0432\u0435\u043d \u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0430\u0442\u0430, \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435, \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0438 \u0441\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0442\u044a\u043a\u0430\u043d. \u0421 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u044a\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043c\u0443 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0434\u043e \u0431\u0440\u044a\u0447\u043a\u0438, \u043f\u043e-\u0431\u0430\u0432\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0438 \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435. \u0414\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043d\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430 \u0435, \u0447\u0435 \u0441 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0434\u0430 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u043c\u0435 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0443 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437. \u0415\u0442\u043e \u043d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u0442\u043e\u0432\u0430:<\/p>\n<hr data-start=\"662\" data-end=\"665\" \/>\n<h3 data-start=\"667\" data-end=\"735\">1. \u0420\u0438\u0431\u0430, \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u2014 \u0441\u044c\u043e\u043c\u0433\u0430, \u0441\u043a\u0443\u043c\u0440\u0438\u044f \u0438 \u0441\u0430\u0440\u0434\u0438\u043d\u0438<\/h3>\n<p data-start=\"737\" data-end=\"960\">\u041c\u0430\u0437\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0438\u0431\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0430\u0442\u0430 \u0445\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u0430, \u043d\u043e \u0438 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0432\u044a\u0437\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0443\u043d\u0438\u0449\u043e\u0436\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430. \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u043c\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0438 \u0438\u0433\u0440\u0430\u044f\u0442 \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0430 \u0440\u043e\u043b\u044f \u0432 \u0438\u0437\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043a\u043b\u0435\u0442\u044a\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u043c\u0431\u0440\u0430\u043d\u0438, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u043a\u043e\u0436\u043d\u0438\u0442\u0435.<\/p>\n<hr data-start=\"962\" data-end=\"965\" \/>\n<h3 data-start=\"967\" data-end=\"1025\">2. \u2047  \u0426\u0438\u0442\u0440\u0443\u0441\u043e\u0432\u0438 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435 \u2014 \u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043a\u0430\u043b\u0438, \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0438, \u0433\u0440\u0435\u0439\u043f\u0444\u0440\u0443\u0442<\/h3>\n<p data-start=\"1027\" data-end=\"1246\">\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 \u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d \u043a\u043e\u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u043e\u0433\u0435\u043d\u0435\u0437\u0430 \u2014 \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u044a\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0435 \u043d\u0435\u0432\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u0435\u043d. \u0426\u0438\u0442\u0440\u0443\u0441\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435 \u0441\u0430 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d \u0438\u0437\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u0430\u0437\u0432\u0430\u0439\u043a\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u0438.<\/p>\n<hr data-start=\"1248\" data-end=\"1251\" \/>\n<h3 data-start=\"1253\" data-end=\"1322\">3. \u2047  \u0422\u044a\u043c\u043d\u043e\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438 \u043b\u0438\u0441\u0442\u043d\u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438 \u2014 \u0441\u043f\u0430\u043d\u0430\u043a, \u0437\u0435\u043b\u0435, \u0440\u0443\u043a\u043e\u043b\u0430<\/h3>\n<p data-start=\"1324\" data-end=\"1508\">\u0422\u0435\u0437\u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0445\u043b\u043e\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434 \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0435\u043f\u044f \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d. \u0422\u0435 \u0441\u044a\u0449\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0441\u0430 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0438\u0437\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438 \u0410 \u0438 \u0421 \u2014 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u0446\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d.<\/p>\n<hr data-start=\"1510\" data-end=\"1513\" \/>\n<h3 data-start=\"1515\" data-end=\"1576\">4. \u2047  \u041c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u0438 \u0438 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0438 \u2014 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0410 \u0438 \u0431\u0435\u0442\u0430-\u043a\u0430\u0440\u043e\u0442\u0438\u043d<\/h3>\n<p data-start=\"1578\" data-end=\"1781\">\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0410 \u0435 \u043e\u0442 \u0441\u044a\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0436\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438\u0442\u0435. \u041c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0438 \u0441\u0430 \u043c\u043e\u0449\u043d\u0438 \u0441\u044a\u044e\u0437\u043d\u0438\u0446\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0449\u0443 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u0435\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0430\u0442\u0430, \u0442\u044a\u0439 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043d\u0430\u0441\u044a\u0440\u0447\u0430\u0432\u0430\u0442 \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438\u0442\u0435.<\/p>\n<hr data-start=\"1783\" data-end=\"1786\" \/>\n<h3 data-start=\"1788\" data-end=\"1834\">5. \u042f\u0439\u0446\u0430 \u2014 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u0436\u044a\u043b\u0442\u044a\u043a\u044a\u0442 \u0438 \u043c\u0435\u043c\u0431\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430<\/h3>\n<p data-start=\"1836\" data-end=\"1988\">\u042f\u0439\u0446\u0430\u0442\u0430 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d \u0438 \u0433\u043b\u0438\u0446\u0438\u043d \u2014 \u0434\u0432\u0435 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0439-\u0432\u0430\u0436\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d. \u041c\u0435\u043c\u0431\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0443\u043f\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0442\u0438\u043f I \u0438 V.<\/p>\n<hr data-start=\"1990\" data-end=\"1993\" \/>\n<h3 data-start=\"1995\" data-end=\"2042\">6. \u2047  \u041a\u043e\u0441\u0442\u0435\u043d \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d \u2014 \u0447\u0438\u0441\u0442 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d<\/h3>\n<p data-start=\"2044\" data-end=\"2195\">\u041a\u043e\u0441\u0442\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d, \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0430\u043c\u0438\u043d, \u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u043e\u0438\u0442\u0438\u043d \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0434\u0438\u0440\u0435\u043a\u0442\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u0440\u0430\u043d\u0432\u0430\u0442 \u0441\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0442\u044a\u043a\u0430\u043d \u0438 \u043a\u043e\u0436\u0430\u0442\u0430.<\/p>\n<hr data-start=\"2197\" data-end=\"2200\" \/>\n<h3 data-start=\"2202\" data-end=\"2245\">7. \u0411\u043e\u0431\u043e\u0432\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u2014 \u043b\u0435\u0449\u0430, \u043d\u0430\u0445\u0443\u0442, \u0444\u0430\u0441\u0443\u043b<\/h3>\n<p data-start=\"2247\" data-end=\"2401\">\u0422\u0435\u0437\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u043c\u0435\u0434 \u2014 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0438 \u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d. \u0422\u0435 \u0441\u044a\u0449\u043e \u0441\u0430 \u0447\u0443\u0434\u0435\u0441\u0435\u043d \u0438\u0437\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d \u0437\u0430 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0446\u0438.<\/p>\n<hr data-start=\"2403\" data-end=\"2406\" \/>\n<h3 data-start=\"2408\" data-end=\"2467\">8. \u2047  \u041f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435 \u0441 \u0430\u043d\u0442\u043e\u0446\u0438\u0430\u043d\u0438\u043d\u0438 \u2014 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u043d\u043a\u0438, \u043a\u044a\u043f\u0438\u043d\u0438, \u0447\u0435\u0440\u0435\u0448\u0438<\/h3>\n<p data-start=\"2469\" data-end=\"2631\">\u0410\u043d\u0442\u043e\u0446\u0438\u0430\u043d\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0432\u0430\u0442 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0440\u0435\u0436\u0430, \u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0439 \u043e\u0442 \u0435\u043d\u0437\u0438\u043c\u0438 \u0438 \u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441. \u0422\u0435 \u0441\u044a\u0449\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0432\u0430\u0442 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0446\u0438\u0440\u043a\u0443\u043b\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0430\u0442\u0430.<\/p>\n<hr data-start=\"2633\" data-end=\"2636\" \/>\n<h3 data-start=\"2638\" data-end=\"2691\">9. \u042f\u0434\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u2014 \u043a\u0430\u0448\u0443, \u0442\u0438\u043a\u0432\u0435\u043d\u0438 \u0441\u0435\u043c\u043a\u0438, \u0431\u0430\u0434\u0435\u043c\u0438<\/h3>\n<p data-start=\"2693\" data-end=\"2812\">\u0421\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0446\u0438\u043d\u043a \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0415 \u2014 \u0434\u0432\u0430 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0434\u043e\u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0441\u044f\u0442 \u0437\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0438 \u0442\u0440\u0430\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043b\u0430\u043a\u043d\u0430.<\/p>\n<hr data-start=\"2814\" data-end=\"2817\" \/>\n<h2 data-start=\"2819\" data-end=\"2843\">\u2705 \u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0431\u044f\u0433\u0432\u0430\u043c\u0435?<\/h2>\n<ul data-start=\"2845\" data-end=\"3109\">\n<li data-start=\"2845\" data-end=\"2935\">\n<p data-start=\"2847\" data-end=\"2935\"><strong data-start=\"2847\" data-end=\"2867\">\u0420\u0430\u0444\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440<\/strong> \u2013 \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u0432\u0430 \u0433\u043b\u0438\u043a\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u2013 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0443\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u0438.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2936\" data-end=\"3038\">\n<p data-start=\"2938\" data-end=\"3038\"><strong data-start=\"2938\" data-end=\"2974\">\u041f\u0440\u0435\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0438 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441-\u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438<\/strong> \u2013 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0432\u044a\u0437\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"3039\" data-end=\"3109\">\n<p data-start=\"3041\" data-end=\"3109\"><strong data-start=\"3041\" data-end=\"3067\">\u041f\u0443\u0448\u0435\u043d\u0435\u0442\u043e \u0438 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0445\u043e\u043b\u044a\u0442<\/strong> \u2013 \u043f\u043e\u0442\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<hr data-start=\"3111\" data-end=\"3114\" \/>\n<h2 data-start=\"3116\" data-end=\"3132\">\u2047  \u0417\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h2>\n<p data-start=\"3134\" data-end=\"3478\">\u0421\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u043d\u0435 \u0438\u0437\u0438\u0441\u043a\u0432\u0430 \u0441\u043a\u044a\u043f\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u2014 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u043a\u043b\u044e\u0447\u044a\u0442 \u0435 \u0432 \u0447\u0438\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430. \u041a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438, \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438, \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438, \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438 \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0430\u0442\u0430, \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0446\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0442\u044f\u043b\u043e. \u0418\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0432 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u0441\u0438 \u043c\u0435\u043d\u044e \u0438 \u0449\u0435 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0438\u044f\u0435\u043d \u0432\u044a\u043d\u0448\u0435\u043d \u0432\u0438\u0434 \u0438 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435 \u043e\u0442\u0432\u044a\u0442\u0440\u0435 \u043d\u0430\u0432\u044a\u043d.<\/p>\n<hr data-start=\"3480\" data-end=\"3483\" \/>\n<h2 data-start=\"3485\" data-end=\"3518\">\u0427\u0435\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438 \u0432\u044a\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438 (FAQ)<\/h2>\n<p data-start=\"3520\" data-end=\"3712\"><strong data-start=\"3520\" data-end=\"3531\">\u0412\u044a\u043f\u0440\u043e\u0441:<\/strong> \u041a\u043e\u043b\u043a\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043e\u0442\u043d\u0435\u043c\u0430 \u0434\u0430 \u0432\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044f\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0430\u0442\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430?<br data-start=\"3595\" data-end=\"3598\" \/><strong data-start=\"3598\" data-end=\"3610\">\u041e\u0442\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440:<\/strong> \u041f\u0440\u0438 \u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044f\u0442 \u0432 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 4\u20148 \u0441\u0435\u0434\u043c\u0438\u0446\u0438.<\/p>\n<p data-start=\"3714\" data-end=\"3938\"><strong data-start=\"3714\" data-end=\"3725\">\u0412\u044a\u043f\u0440\u043e\u0441:<\/strong> \u0417\u0430\u043c\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043b\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438?<br data-start=\"3774\" data-end=\"3777\" \/><strong data-start=\"3777\" data-end=\"3789\">\u041e\u0442\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440:<\/strong> \u041f\u0440\u0438 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u043d\u044f\u043c\u0430 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430 \u043e\u0442 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438. \u0412\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0442\u043e\u0432\u0430, \u043f\u0440\u0438 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0432\u044a\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u0432\u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0438, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0438\u043c\u0430\u0442 \u0434\u043e\u043f\u044a\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0437\u0438.<\/p>\n<p data-start=\"3940\" data-end=\"4119\"><strong data-start=\"3940\" data-end=\"3951\">\u0412\u044a\u043f\u0440\u043e\u0441:<\/strong> \u041c\u043e\u0436\u0435 \u043b\u0438 \u0432\u0435\u0433\u0430\u043d \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d?<br data-start=\"4004\" data-end=\"4007\" \/><strong data-start=\"4007\" data-end=\"4019\">\u041e\u0442\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440:<\/strong> \u0414\u0430, \u0430\u043a\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0438, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438 \u2014 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421, \u0436\u0435\u043b\u044f\u0437\u043e, \u0446\u0438\u043d\u043a \u0438 \u043c\u0435\u0434.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u044a\u0442 \u0435 \u043d\u0430\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d \u0432 \u0447\u043e\u0432\u0435\u0448\u043a\u043e\u0442\u043e \u0442\u044f\u043b\u043e \u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d \u0433\u0440\u0430\u0434\u0438\u0432\u0435\u043d \u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0430\u0442\u0430, \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435, \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0438 \u0441\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0442\u044a\u043a\u0430\u043d. \u0421 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u044a\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043c\u0443 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0434\u043e \u0431\u0440\u044a\u0447\u043a\u0438, \u043f\u043e-\u0431\u0430\u0432\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0438 \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435. \u0414\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043d\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430 \u0435, \u0447\u0435<\/p>\n<div class=\"post-permalink\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/collagena.eu\/bg\/collagen-foods-that-stimulate-production\/\" class=\"btn btn-default\">\u041f\u0440\u043e\u0434\u044a\u043b\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0447\u0435\u0442\u0435\u0442\u0435<\/a><\/div>","protected":false},"author":2,"featured_media":3405,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3403","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-collagen"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/collagena.eu\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3403","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/collagena.eu\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/collagena.eu\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/collagena.eu\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/collagena.eu\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3403"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/collagena.eu\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3403\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3490,"href":"https:\/\/collagena.eu\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3403\/revisions\/3490"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/collagena.eu\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3405"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/collagena.eu\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3403"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/collagena.eu\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3403"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/collagena.eu\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3403"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}